ボチボチいきますか(^▽^)/

今日の夕飯は、ハンバーグの予定でしたが牛肉が２９８円の３０％OFFだったので、
それにしちゃいました(〃￣ω￣〃ゞ ｴﾍﾍ

おかんもお肉食べたいと言ってたので、OKでしたｗｗｗ
塩焼きで美味しくいただきました。
安いけど、味はおいしいお肉でラッキーです。
ヽ(´∀｀*)ノワーィヽ(*´∀｀)ノワーィ

ランチもあぐーを使った料理でヾ(@⌒￢⌒@)ノ ウマヒィ でした。

が！今日は食べ過ぎたので、明日は控えめにしまっす。
ダイエットの道のりは長いのだｗ



vans sk8-hi skull
vans レディース
vans chukka
vans chukka boot
supreme vans chukka
vans chukka low
vans ハーフキャブ
vans ハーフキャブ 黒
vans sk8
マークジェイコブス vans sk8
vans sk8 black
vans sk8 hi
vans sk8 スウェード
vans sk8 海外
vans sk8 黒
vans sk8 low
vans sk8 mid
vans sk8 lx
vans sk8 marc jacobs
vans キッズ  

今日は友達とランチっち～ヽ(´∀｀*)ノワーィヽ(*´∀｀)ノワーィ
久々に会うので楽しみ～。

最近結婚した友達は、忙しくて時間が合わなかったのだ。
中学からのどぅしだから、約２０年くらいの付き合いか・・・。
かなりくされ縁ですなｗｗｗ

お互い歳はとっても、話せばアホな会話ばかり。
それがいい！(￣▽￣)b ｸﾞｯ!

おかんは今日遅いらしく、明日なんか作れって言ったので、
今日はハンバーグにしようかと・・・。
急に食べたくなったのだ(〃￣ω￣〃ゞ ｴﾍﾍ

は！そろそろ出かけないとだわｗｗｗ


vans スリッポン ヘンプ
vans スリッポン チェッカー
vans スリッポン ドット
vans スリッポン レザー
vans スリッポン キッズ
vans スリッポン kids
靴 vans スリッポン
vans syndicate
vans syndicate wtaps
vans syndicate 005
vans syndicate 006
vans syndicate chaz
vans syndicate w-taps
vans syndicate rad
vans syndicate v-79
vans syndicate tee
vans vault
vans vault lx
vans vault chukka
vans vault 販売  

パパイヤを旦那がもらってきたので、パパイヤがたくさん！

昨日、おかんに美味しいもの作る予定が、おかんが作ってしまっていた。
今日は遅いので、明日作ってくれとのこと。

今日は簡単にしよう(〃￣ω￣〃ゞ ｴﾍﾍ

また息子に聞いてみようｗｗｗ
なんて答えるかな(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

保育園帰ってきてのお楽しみにしようっとｗｗｗ

子どもと買い物行くと、ゆっくりできないのが大変だけど、
面白いｗ
お菓子の前で悩むのだが、うちが駄目だよというと、Σ(- -ﾉ)ﾉ ｴｪ!?って顔に・・・。

そんな毎日毎日お菓子はあげませぬ！ｗ



フラフープダイエットの効果とは
骨盤スクワットのやり方とは
手ブロとは？
松見早枝子の食べるエステ
ファンキーフラ  

おかん最近お疲れだから、おかんの要望にお応えして作ろうかと・・・。

高いのは無理っす～(´Д｀) =3 ハゥー
せめてもの気持ちで・・・(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

６０歳の今も現役でバリバリ働いてるおかんには、(^人^)感謝♪
今日はおかんのために腕を振るいますｗｗｗ

気分屋だけど、孫のこともみてくれるいいおかんです。

親孝行しなきゃです。
定年したら旅行でも連れていこうっとヽ(=´▽`=)ノ



ギターフリークス ps2
ギターフリークス v3
ギターフリークス&ドラムマニア
ギターフリークス ドラムマニア
ギターフリークス シルバー
ギターフリークス v2
ギターフリークス v2 ps2
ギターフリークス マスターピースゴールド
ギターフリークス コントローラ
ギターフリークス サントラ
ギターフリークス マスターピース
コナミ ギターフリークス
ギターフリークス 専用コントローラ
ギターフリークスv
ギターフリークス ゴールド
ギターフリークス マスターピースシルバー
エレキ ギター 練習
ギター 練習 コード
アコギ ギター 練習
ギター 練習 教則本  

友達とスカイプで会話してたんだけど、携帯と違って手が離せるのがいいｗ
しかも無料通話だし～(〃￣ω￣〃ゞ ｴﾍﾍ

世の中便利になったもんだｗ

ってかかなり(ﾉω-ヾ)ﾈﾑﾈﾑなうちです。
眠気覚まししないとﾟ.+:｡ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:｡

冷や水で顔洗おうｗ
少しはしゃっきりするかな～。

さてと、昼飯の準備してきますかな。
昼は軽めにいきまっす。

子供はしっかり食べるだろうけど。
あ、でもおかんの部屋であれこれ食べらしいからな～(´Д｀) =3 ﾊｩｰ
ま、とりあえず作ろうっとヽ(=´▽`=)ノ



ホームパーティー ゲーム
お取り寄せ ホームパーティー
ホームパーティー 子供
焼き肉 ホームパーティー
ホームパーティー おもてなし
ホームパーティー 招待状
ホームパーティー 鍋
フランス ホームパーティー
トミーヒルフィガー 通販
トミーヒルフィガー ミニボストン
トミーヒルフィガー ミニボストン ピンク
トミーヒルフィガー バッグ
トミーヒルフィガー 財布
トミーヒルフィガー ミニボストンバッグ
トミーヒルフィガー ゴルフ
トミーヒルフィガー 時計
トミーヒルフィガー ボストン
トミーヒルフィガー 腕時計
トミーヒルフィガー ボストンバッグ
トミーヒルフィガー デニム

  

最近、コンビニやスーパーで売られてるとあるお菓子が気になるｗｗｗ
こりゃあ、買えってことだな(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

これから買いにｲｯﾃｷﾏｰｽ"8-( ￣ｰ￣)ｶﾀｶﾀｶﾀ--..
味が気になるのだｗｗｗ

ところでうちはマンゴーが苦手だったのですが、食べれるようになった( v￣▽￣) イエーイ♪
大人になると味覚が変わるってほんとね～ｗ
マンゴーのスウィーツも買ってこよｗｗｗ

あ、おはようです＾＾

今日もよろしくです～ヽ(=´▽`=)ノ



六本木 パーティー
パーティー フォーマル
ウエディング パーティー
レセプション パーティー
渋谷 パーティー
マリオ パーティ
パーティー レンタル
横浜 パーティー
ティー パーティー
新宿 パーティー
パーティ ヘア
レストラン パーティー
京都 パーティー
恵比寿 パーティー
パーティー ウェルカム
結婚式 パーティードレス
パーティードレス 激安
パーティードレス ブランド
パーティードレス ボレロ
パーティードレス 大きいサイズ  

起きるな～うち！
まだまだ寝ろよ～(/TДT)/あうぅ････

何かの陰謀？(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
まあ、いっか・・・・ってよくねえ！寝る○ｏ。..:*・(ｕωｕ人)・*:..。ｏ○
夢の国へいざなわれる～ｗｗｗ

また眠剤飲んでみるわ。
寝坊は～～～～～(ﾉ≧ρ≦)ﾉいやじゃぁぁぁぁ

せめて、９時には起きたいからそれまで爆睡しまっすｗｗｗ
よだれたれるくらい寝ますｗｗｗ

この時間に起きてもすることないし～。
寝ていたいじゃな～い。
最近(ﾉω-ヾ)ﾈﾑﾈﾑだったのに、今度は起きるか！
いかん！それはかなりの不規則で、お肌があ( ´△｀)アァ-



誕生日パーティー
子供 誕生日パーティー
誕生日パーティー 店
こみっくパーティー
こみっくパーティー 攻略
こみっくパーティー revolution
こみっくパーティー portable
こみっくパーティー ポータブル
こみっくパーティー psp
こみっくパーティー ss
マリオパーティーds
野外パーティー
フルムーンパーティー
パンガン島 フルムーンパーティー
パーティー ルーム
パーティー ファッション
ロイヤル パーティー
パーティー ボレロ
マリオパーティー8
パーティー 用
  

眠れないので((φ(．．。)カキカキしてますｗｗｗ
眠剤のんだんだけどなぁε- (￣、￣A) フゥー

まあそんな日もありってことでｗ

徐々に眠くなればいいのだ（楽観的）
むぬかんげ～すると眠れないわね～ｗ
あ、うちはうつ病なのだ(T▽T)アハハ!

だもんで、睡眠障害あるってば(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

でも、よんな～よんな～いくので気にしてませぬｗｗｗ
いろんな日があるから仕方ないさ～ね～。
何か食って腹満たして○ｏ。..:*・(ｕωｕ人)・*:..。ｏ○



vans sk8 mid
vans sk8 lx
vans sk8 marc jacobs
vans sk8 usa
vans sk8 suede
楽天 vans sk8
パーティードレス
結婚式 パーティードレス
パーティードレス 激安
パーティードレス ブランド
パーティードレス ボレロ
パーティードレス 大きいサイズ
パーティードレス 大阪
マタニティ パーティードレス
ホームパーティー
ホームパーティー 料理
ホームパーティー 持ち寄り
夏 ホームパーティー
ホームパーティー 誕生日  

公園に行ってきまっす(^▽^)/

でーじ暑くて、昼間は行けなかったさ～(´Д｀) =3 ﾊｩｰ
まだまだ暑いね～沖縄は・・・。

バタバタと今日はしていますｗ
子供たちに急かされているのだ。
買い物行ったり、昼寝したり、買い物行ったり・・・。

１００均って最近はほんといろいろあるね～。
ホットケーキ作るって、張り切って作ったら、息子また食べないし～(/TДT)/あうぅ････
食べたいっていったじゃ～ん。

振り回されっぱなしのか～ちゃんです。




vans スリッポン ヘンプ
vans スリッポン チェッカー
vans スリッポン ドット
vans スリッポン レザー
vans スリッポン キッズ
vans スリッポン kids
靴 vans スリッポン
vans syndicate
vans syndicate wtaps
vans syndicate 005
vans syndicate 006
vans syndicate chaz
vans syndicate w-taps
vans syndicate rad
vans syndicate v-79
vans syndicate tee
vans vault
vans vault lx
vans vault chukka
vans vault 販売



  

沖縄いい天気ですね～(*´∇｀*)
今日は洗濯並びに公園日和ですな＾＾

ちゃちゃっと干して、公園行こう(*￣0￣*)ﾉ ｵｫｰ!!

そしてあとはのんびりしよう(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
朝からすでににーぶいなうちですｗｗｗ
夢見悪くて、寝た気がしな～いヽ(TдT)ノアーウ…

昼寝して、頑張るぞｗ

話しは変わって、じわじわ体重が落ちてます:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: ワーイ♪
この調子でいこうｗｗｗ
痩せながら、自分磨きもしたい欲張りなうちです。

いつまでも、綺麗なママでいたいっす～（顔は直せないけど・・・）



ギターフリークス ps2
ギターフリークス v3
ギターフリークス&ドラムマニア
ギターフリークス ドラムマニア
ギターフリークス シルバー
ギターフリークス v2
ギターフリークス v2 ps2
ギターフリークス マスターピースゴールド
ギターフリークス コントローラ
ギターフリークス サントラ
ギターフリークス マスターピース
コナミ ギターフリークス
ギターフリークス 専用コントローラ
ギターフリークスv
ギターフリークス ゴールド
ギターフリークス マスターピースシルバー
エレキ ギター 練習
ギター 練習 コード
アコギ ギター 練習
ギター 練習

  

【☆;:*:;☆オツカレサマ☆;:*:;☆ 】>c=( *^▽^)ゝ
さてさて、明日のパワーを養うためにそろそろ寝ますｗ
今日はほんとう～まく～な子供たちに振り回されたけど、
可愛いんだな～（親バカです＾＾）

明日も元気に子供たちに振り回されます（笑）

話しは変わって、
今ダイエット中なんですが、８月は２ｋｇ減！ヾ( ~▽~)ツ ワーイ♪
今月も引き続き２ｋｇ減を目標にいきまっすｗ

大体それくらいが理想の痩せ方だそうです。
無理のないリバウンドしないくらいｗ

激しい運動は禁止されてるので、食事で調整してますが、
カロリー計算とか大変です！
でも頑張るぞ(*￣0￣*)ﾉ ｵｫｰ!!



ギター コード 簡単
ギター コード 進行
ギター コード 歌
ジェイミス 自転車
ジェイミス coda
ジェイミス コーダ
ジェイミス 2008
ジェイミス クロスバイク
ジェイミス 2007
ジェイミス オーロラ
ジェイミス 2009
ジェイミス mtb
ジェイミス 07
ジェイミス nova
ジェイミス ドラゴン
ジェイミス クエスト
ジェイミス サテライト
ジェイミス マウンテンバイク
ジェイミス デュランゴ
ジェイミス アレグロ
  

あんだけ茄子茄子騒いでた息子。
食ってないし～ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ

肉メインで食ってましたｗ
意外に娘のほうが食べてました。
今、茄子高いのに～(/TДT)/あうぅ････

でも久々の茄子は美味かったです(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

明日はちょっと贅沢なご飯にしますｗ
土曜日なので、外食もたまにはいいなぁ。
最近外で食べてないし・・・。

焼肉食べた～い！
明日考えようっとｗｗｗ

明日は保育園でおじーちゃん・おばーちゃん参加の行事があるけど、
おばばも旦那の両親も忙しいのでお休みです。
その代わり、美味しいもので(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

結局そこか～いｗｗｗ

公園にでも行こうと思います。
滑り台大好きな二人なんです＾＾
でも、うちまで一緒にはおケツが半端なく痛い(´Д｀) =3 ハゥー



ジェイコブ ピッツ
ジェイコブ スカル
クリスチャン ジェイコブ
ジェイコブ 別注
ジェイコブ ベッカム
ジェイコブ ラダー
ジェイコブ セレブ
ジェイコブ ダイヤ
ジェイコブ サム
ジェイコブ ミラー
ジェイコブ 女
ジェイコブ tシャツ
ギター コード 無料 弾き語り
ギター コード 曲
ギター コード フリー
yui ギター コード
ゆず ギター コード
ギター コード 指
ギター コード 理論
コブクロ ギター コード

  

公園に行ってきましたｗｗｗ
娘はかなりのう～まく～で怖いもの知らず・・・。
息子は結構しかば～ｗ

ちっちゃい滑り台なのに、螺旋状ってだけで滑らない＾＾；
が！その息子が今日滑った！ヾ( ~▽~)ツ ワーイ♪
成長したのね(T-T) ウルウル

そんな息子を尻目に、娘はちゃ～滑り～ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ
娘の度胸を分けてあげたいわｗｗｗ

夕飯は、納豆スパゲティーで。
二人ともや～さしてたのか、バクバク食べてました。

そうそう、コープに売ってるにんにくポン酢お勧めですｗｗｗ
鶏の胸肉を湯煎してから、そのポン酢かけると・・・
ヾ(@⌒￢⌒@)ノ ウマヒィ ♪
子供も美味しそうに食べてました(￣▽￣)b ｸﾞｯ!



vans wtaps
silas vans
vans ムートン
vans チャッカ
vans エラ
vans 新作
vans kids
vans サイズ
vans tnt
vans オーセンティック
vans オーセンティック ネイビー
vans hosoi
vans authentic
vans supreme
vans usa
vans marc jacobs
vans 激安
アンビシャス vans
vans mt.edition
vans ジャージ  

夕飯の支度だわｗｗｗ
息子からの要望でナスが食べたいと・・・。

野菜嫌いな息子４才からナスがでるとは！ワーイ♪♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/♪♪ワーイ
そんな息子はなぜかプチトマトが大好きｗ
プチトマト１パックペロリと平らげます。
納豆も大好き！

もっと野菜いっぱい食べて欲しいから、
か～ちゃんは料理頑張るぞ！

ナスで何作ろうかね～(-ω-;)ウーン
ひき肉と炒めてみそ味にしようかしらｗｗｗ
あ、ナス炒めるとき一度素揚げすると色合いがきれいで(￣▽￣)b ｸﾞｯ!

その分、炒めるときは油控えめにﾟ.+:｡ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:｡  

ちゃ～がんじゅ～？
うちはここのとこお疲れ気味で、昼寝しちゃってました(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

寝るつもりなかったのに、気付いたら爆睡ｚｚｚ
来週あたりに発散しに行こう！

どこかって？
一人カラオケさ～ｗ
でーじ楽しいよ～(^▽^)/

一回目行くのがへんな～だけど、行ったらはまる一人カラオケなのだ。

うちは声が低くて、男のばっかなんだけど、
一人だと気兼ねなく女の歌も歌えるさ～(*´∇｀*)
お勧めで～すｗｗｗ

昼寝もしたし、張り切って家事しまっす！
よっしゃ～(*￣0￣*)ﾉ ｵｫｰ!!  

はじめましてmiamiaと言います(^▽^)/

沖縄に生まれ育った、今年３２歳の主婦です。
４才息子・３才娘の母の日常の日記ですｗ

まだまだ暑い沖縄ですが、体調に気をつけてボチボチいきましょうね～。

今日は、息子が風邪でお休みなんですが、
娘も便乗で休んでますｗ
病院に行くほどではなさそうですが、酷くなる前に休ませないと、
後から酷くなるからね～こどもは。

運動会も近いし、体調には気をつけたいものです。

日常の出来事などを中心に綴っていきたいと思います(*´∇｀*)
ゆたしく、うにげ～さびら～ｗｗｗ